もりひろ

忙しくて本を読む時間がない人向けに１分要約・５分解説でおすすめ本を紹介します。ミヒャエル・エンデの『モモ』。いつも忙しくて疲れきっている、毎日がつまらく感じる、何となく日々の生活に充実感がない・・・「生きる意味や喜びを取り戻したい」人にオススメの本です。

忙しくて本を読む時間がない人向けに１分要約・５分解説でおすすめ本を紹介します。中村天風の『運命を拓く』。心１つで人生をプラスに変えられると思わせてくれる良書です！今の生活に満足できない、人生に楽しみや幸福を見出せない、人生をプラスに変えたい・・・そんな人にオススメの本です。

忙しくて本を読む時間がない人向けに１分要約・５分解説でおすすめ本を紹介します。『アルケミスト　夢を旅した少年』。他自分の夢を追いかけている人、何かに挫折しような人、後悔のない生き方をしたい人・・・そんな人にオススメの本です。

忙しくて本を読む時間がない人向けに１分要約・５分解説でおすすめ本を紹介します。『奴隷の哲学者エピクテトス　人生の授業』。他人の評価や視線が気になって自分らしく行動できない、感情に振り回される、自分の欲望を制御できない、毎日に生きづらさを感じる・・・そんな人にオススメの本です。

仕事と育児の両立で毎日忙しい日々を送っているみなさんだからこそ、一度立ち止まって、”今、目の前のこと”にしっかりと目を向けてみてはいかがでしょうか。 目に焼き付けておきたい子供の成長や家族との大切な思い出は”今、目の前”にあります。過去や未来に対する不安・後悔といったくだらない妄想に取り憑かれて、大切な今を見失う必要はありません。家事と育児の両立に疲れきった僕を救ってくれたマインドフルネス。今回は、マインドフルネス初心者におすすめの本を３冊紹介します。